迎来家中的“小天使”后，兴奋与慌乱往往交织在新手父母的日常里。每日面对新生儿护理的种种疑问，总让人想起一位早产宝妈的深切焦虑：“就怕一个疏忽，影响了宝宝健康。”从换尿布时的小心翼翼，到洗澡如临“战场”，再到面对脐带护理时的手足无措……这些常见困扰无需过度担忧。这份《新生儿护理全攻略》旨在系统梳理关键护理技能，助力每位新手从手忙脚乱的状态，逐步成长为从容有序的“育儿能手”。

“屁粮”更换指南

1.备齐用品：提前准备好干净尿布、无酒精温和湿巾、护臀膏、防水隔尿垫，避免操作中手忙脚乱；

2.清洁到位：解开旧尿布，用湿巾从前向后轻柔擦拭（女宝需重点清洁腹股沟褶皱处，男宝擦拭时轻按小鸡鸡，防止突然排尿）；

3.干燥关键：擦拭后别急着穿新尿布，让屁屁自然晾晒30秒，保持皮肤干爽是预防尿布疹的核心；

4.护臀防护：取适量护臀膏，像抹面霜一样薄而均匀地涂抹在宝宝臀部，形成透气防护膜；

5.正确穿戴：将新尿布腰贴对准宝宝肚脐下方，调整松紧度以能轻松伸进两根手指为宜，既防侧漏又不勒腰腹。

“沐浴时光”安全手册

新生儿皮肤娇嫩、骨骼未发育完全，洗澡需遵循“稳、准、轻”原则，牢记“3要3不要”，让沐浴成为亲子互动的温馨时刻。

三个关键要做到：

1.水温精准：控制在38-40℃，最简便的试温方法是用手肘内侧触碰水面，感觉温热不烫为宜；

2.托住头颈部：全程一手托住宝宝头枕部，另一手托住臀部，避免头颈部受力；

3.顺序合理：先洗上身（面部→颈部→腋窝→手臂），再洗下身，最后清洗臀部，减少宝宝受凉风险。

三个禁忌不要犯：

1.不用沐浴球：新生儿皮肤屏障脆弱，沐浴球摩擦易损伤皮肤，直接用手轻柔清洗即可；

2.时长可控：洗澡时间控制在5-10分钟，避免水温下降过快或皮肤过度脱水；

3.不搓囟门：囟门是宝宝颅骨未闭合的部位，只需用清水轻轻冲洗，切勿用力揉搓。

洗完收尾：立即用柔软的大毛巾将宝宝裹住，轻轻按压吸干水分（避免揉搓），重点擦干腋窝、脖子、腹股沟等褶皱处，防止残留水分引发湿疹。

脐带护理“黄金7天”

新生儿脐带残端未脱落前（通常7-14天），是感染高发期，做好日常消毒和观察至关重要。

1.准备物品：75%医用酒精棉片、无菌棉签（一次性使用，避免交叉感染）；

2.消毒方法：轻轻提起脐带残端，用蘸满酒精的棉签从根部开始，螺旋状向周围擦拭，擦拭范围直径约3cm，确保根部无分泌物残留；

3.保持干燥：洗澡后先用干棉签吸干脐带周围水分，再进行消毒，日常避免尿布覆盖脐带部位，保持局部透气；

4.异常观察：若发现脐带周围红肿、渗液（尤其是黄绿色分泌物）、散发异味，或脱落后续出现肉芽组织，需立即就医，切勿自行处理。

“喂养后”必做功课

喂养后护理不当易导致宝宝溢奶、呛奶，妈妈也可能面临乳头皲裂、涨奶等问题，做好这两点很关键。宝宝拍嗝：3种姿势任选，排出空气更舒适。喂完奶后不要立即平放宝宝，竖抱或采用以下姿势拍嗝5-10分钟，帮助排出吞咽的空气：

1.竖抱拍嗝：宝宝趴在妈妈肩头，妈妈用空心掌从下往上轻拍宝宝后背，力度以能感受到背部震动为宜；

2.端坐拍嗝：让宝宝坐在妈妈大腿上，一手扶稳宝宝下巴（避免头部晃动），另一手空心掌轻拍后背；

3.侧趴拍嗝：宝宝横趴在妈妈手臂上，头部略高于身体，轻拍对应侧后背。若5分钟未拍出嗝，可让宝宝侧卧休息，避免溢奶呛咳。

妈妈乳房护理：预防不适，保障喂养顺畅。

1.预防皲裂：每次喂奶后，挤一滴母乳均匀涂抹在乳头及乳晕部位，母乳中的天然成分能滋养乳头皮肤，减少皲裂风险；

2.缓解涨奶：涨奶时用温热毛巾热敷乳房10分钟，再用手掌从乳房根部向乳头方向轻柔按摩，及时用吸奶器或让宝宝吸吮排空乳房，避免引发乳腺炎。

专家简介

王春

省医派驻专家、儿科副主任、南方医科大学儿科学硕士

从事儿科重症工作10年余，熟悉儿童危重症常见病、多发病诊断及治疗，擅长儿童神经危重症诊治、脑损伤评估，具有国家脑死亡临床、脑电图、体感诱发电位判定资质。广东省人民医院脑死亡评估儿童专家组成员。参与多项国自然、省级课题，共同一作发表多篇SCI。

门诊时间：每周二下午、周四上午

邹有群

省医派驻专家、儿科副主任

毕业于中山医科大学，从事新生儿科临床工作10年余。擅长儿科常见病、多发病的诊治，在新生儿及儿童的急危重症病诊治方面积累了丰富的临床经验。熟练掌握循环、呼吸衰竭及其他常见急危重症的诊疗；熟练掌握多种危重症操作技术，擅长床旁纤支镜检查及治疗，擅长应用床旁B超评估心脏、肺部、膈肌、腹部病情及无创血流动力学监测技术评估病情、指导治疗。

门诊时间：每周三全天

吴永忠

新生儿病区主任、主任医师

 专业及发展方向:儿童神经系统疾病、儿童哮喘及儿童危重症的临床诊治，尤其擅长儿童神经系统疾病及儿童哮喘疾病等疾病的诊治。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询

赖颖瑜

新生儿病区副主任医师

专业方向：新生儿疾病诊治；儿童呼吸道感染诊治，如反复呼吸道感染、慢性咳嗽、小儿喘息性疾病；儿童呼吸内镜介入技术。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询

黄思嫚

主治医师

毕业于宜春学院，在读研究生，经过暨南大学附属第一医院住院医师规范化培训3年，2018年在河源市人民医院儿科工作至今。擅长：儿科常见病及多发病的诊治、儿童呼吸道感染诊治、急危重症儿童早期识别及救治、新生儿常见疾病的诊治、新生儿危重症疾病的救治、早产儿管理与诊治。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询

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