冬季是常见感染性疾病、心脑血管慢性疾病等的高发季节，及时发现疾病风险因素，早防护、早发现、早治疗对减少疾病突发尤为重要。新的一年即将到来，在此辞旧迎新之际，及时了解全家的健康状况，给自己和家人送上一份健康体检是最好的礼物。为此我院体检中心特推出元旦新春家庭优惠体检套餐（详见后文），让您全家都能享受新年体检优惠。

体检优惠活动时间

2026年1月1日至3月31日

体检套餐选择

为了更好地评估全家的健康状况，针对不同年龄段需要重点体检的项目，我院体检中心特在元旦到春节期间推出以下家庭优惠套餐，您和家人可以从中选择需要的套餐，享受新年优惠。如有需要可在专业医生指导下增加体检项目，所增加项目可同时享受优惠（具体价格以当天电脑出单价格为准）。

套餐一  元旦新春体检套餐A（青少年健康体检套餐 男女通用）（原价 660元，优惠价520元）

套餐二  元旦新春体检套餐B  20岁以下男性体检套餐（原价944元，优惠价750元）

套餐三  元旦新春体检套餐C  20岁以下女性体检套餐（原价1057元，优惠价840元）

套餐四  元旦新春体检套餐D   20-40岁男性体检套餐（原价  1562元，优惠价1250元）

套餐五  元旦新春体检套餐E  20-40岁已婚女性体检套餐（原价1621元，优惠价1290元）

套餐六  元旦新春体检套餐F  20-40岁未婚女性体检套餐（原价1403元，优惠价 1120元）

套餐七  元旦新春体检套餐G  40-60岁男性体检套餐 （原价 2036元，优惠价1630元）

套餐八   元旦新春体检套餐H  40-60岁女性体检套餐（原价2311元，优惠价1850元）

套餐九  元旦新春体检套餐I  60岁以上心血管健康体检套餐（男女通用，原价2342元，优惠价1880元）

套餐十  元旦新春体检套餐J  60岁以上脑血管健康体检套餐（男女通用，原价2512元，优惠价 2000元）

套餐十一  元旦新春体检套餐K  胃肠健康体检套餐 （男女通用，原价2775元，优惠价2330元）

冬季如何预防疾病发生

第一，注意防寒保暖。冬季气温转冷，要及时增添衣物，早晚出门注意头部保暖。老年人尤其有心脑血管基础疾病的人避免用冷水洗脸、洗衣，以免寒冷刺激导致血压升高。

第二，适当运动。以身体不感到疲劳、运动后自感身体轻松为准，每天不少于30分钟的有氧运动，每周坚持活动3~5天为宜。有些老人有晨起早练的习惯，冬季清晨气温偏低，要避免在寒冷的时间段出门，同时避免剧烈运动导致心脏负荷过重。

第三，避免感冒。注意开窗通风，去人多的场合戴好口罩。呼吸道感染会加重心脏负荷，因此老年人尤其是有心脏基础疾病的患者要特别注意防止感冒。

第四，饮食均衡。饮食宜清淡，低盐低脂为主，适当补充优质蛋白质，多吃新鲜果蔬。不宜吃生冷刺激性食物，不要过量饮食。

第五，定期体检，监测血压、血糖、血脂水平。定期体检可提前发现疾病或者致病因素并及早治疗。定期检测血压、血糖、血脂水平，及时发现疾病风险并用药控制能延缓疾病进展。

体检小贴士

1.建议在月经结束后至少3天再行妇科体检，检查前3天应避免阴道上药、性生活等；避免月经期进行尿常规检测，否则可能会干扰体检结果。

2.体检前3天内受检者应清淡饮食，晚10点后禁食禁水，如需进行抽血检查或腹部彩超检查，应注意早上空腹。

3.未曾有过性生活、备孕或孕期女性应提前告知医生或护士。

健康体检请到我院体检中心

地址：门诊大楼四楼体检中心

体检热线：3185222/3185192

健康咨询：3185193

正常上班时间：周一至周五上午8：00-12:00，下午2:30-5:30；周六上午8：00-12:00；法定节假日按国家调整休息。

图片来源于网络，版权归作者所有