手脚冰凉的朋友们看过来！“大寒”将至，一年中最冷的时候来临，此时自然界阴气达顶峰，人体阳气收敛，寒邪湿邪易入侵，旧病易复发，正是温通阳气、驱除寒湿、提升正气的“黄金时机”。

依据中医理论，医护联合门诊为您准备了督脉灸、任脉灸、火龙罐三套经典温阳调理方案，基于温阳药物药理作用，温中散寒、调和阴阳，调整人体生理功能。

督脉灸：温通阳气之海，提振一身之阳

督脉是“阳脉之海”，总揽一身阳气。在督脉脊柱段隔物艾灸，火力足、温透力强，如体内燃起“太阳之火”。

【适合人群】

1.阳虚人群，如怕冷、手脚冰凉、常年畏寒、夜间足冷难眠者。

2.寒湿痹痛、反复发作者，如老寒腿等，遇寒加重。

3.精力不济、易疲劳、记忆力减退者。

4.脾胃虚寒者，如腹部冷痛、大便稀溏等。

5.过敏性鼻炎、哮喘（寒证）及体虚易感冒，想提升阳气增强免疫力者。

任脉灸：滋养阴血之源，调和一身之阴

任脉是“阴脉之海”，主宰一身阴血，与女性经、带、胎、产密切相关。任脉灸在腹部施灸，温暖中焦，滋养下元。

【适合人群】

1.女性胞宫虚寒者，如月经不调、痛经、月经量少等。

2.下焦虚寒者，如小便清长、夜尿频繁、小腹冷坠等。

3.脾胃虚寒、腹部冷痛者。

4.产后或术后气血亏虚者。

5.体质调养，追求面色红润、改善气色者。

火龙罐：温和渗透之技，疏通局部经络

火龙罐融合特制艾灸罐温热效应与刮痧推拿疏通作用，手法柔和，热量渗透集中，适用于精准调理局部穴区或经络。

【适合人群】

1.颈肩腰腿局部酸痛、僵硬者，如办公室久坐导致的肩颈综合征等。

2.脾胃虚弱、消化不良者，可施术于腹部穴位健运脾胃。

3.畏寒却不宜大力施灸者，可作为温和入门调理之选。

4.需要结合疏通经络的亚健康人群，身体有“堵塞感”且伴有寒湿。

5.作为督脉灸/任脉灸的补充强化，可在重点穴位加强巩固。

预约挂号方式：关注“河源市人民医院”微信服务号，选择服务-预约挂号-护理门诊-中医医护联合门诊进行挂号。

温馨提示：艾灸并非人人适宜，实热证、阴虚火旺患者，孕妇腹部和腰骶部，皮肤破损或过敏处不宜艾灸，皮肤溃疡或感染者、出血性疾病患者等特定人群，以及醉酒者、生理期女性、精神异常者、过度劳累者也应避免，具体需由门诊专业中医护理人员进行体质辨识后确定。

在冬日，让我们借助艾的温暖为您的健康助力。即刻预约咨询，定制专属温阳方案！

专家简介

黄颖

中医科负责人、副主任中医师

医学硕士，毕业于广州中医药大学，擅长中西医结合治疗内分泌代谢性疾病， 熟悉糖尿病、甲状腺疾病、肺病、脾胃病、月经病、皮肤病等疾病的中医治疗，熟悉中医传统疗法如针灸、火罐等的操作，尤其是面瘫、带状疱疹、胃 肠病、颈腰腿痛等疾病的中医针灸治疗。

门诊时间：请在河源市人民医院官网或官方微信公众号上提前查询

徐晓蓉

中医科主治中医师

毕业于广州中医药大学，擅长脾胃病、月经病、感冒、咳嗽、头痛、眩晕等疾病的诊断和治疗，善用中药结合针刺、艾灸、火罐等治疗颈椎病、肩周炎、腰腿痛、面瘫、痤疮、失眠等疾病。

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欧淑珍

介入血管外科副护士长、主管护师

 擅长中医特色护理技术：棍针拨筋疗法、火熨术、火龙罐综合灸、平衡火罐、 虎符铜砭刮痧、耳穴贴压、火龙灸、温阳罐等。擅长综合运用中医特色护理技术 治疗颈肩腰腿痛、头痛、失眠、咳嗽、鼻炎、肩周炎、脾胃调理、月经不调、宫 寒、便秘等病症方面经验丰富。

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